Нужно ли сбивать температуру?

Когда мы меряем температуру, и градусник показывает высокие ее показания (37,5, 38, 39 градусов, а иногда и выше), у нас начинается паника, наше сердце замирает, появляются страх и суетливость: нужно же что-то делать! У каждого человека свой порог паники: у одних температура 37,2 градуса – это уже катастрофа, а других – и 39 не пугает. Однако, каждый понимает, что повышение температуры тела не происходит само собой, в организме происходят какие-то процессы, в результате которых температура отклоняется от показателей нормы. У многих людей возникают вопросы: какая температура считается высокой, нужно ли ее сбивать, когда давать жаропонижающее лекарство детям? На эти и другие вопросы постараемся найти ответы в данной статье.

Прежде всего, следует запомнить, что высокая температура – это не отдельная болезнь, а лишь симптом какой-то патологии. По своей сути, повышение температуры тела – это реакция организма на проникновение инфекции (вирусов, бактерий и т.д.) внутрь. Проще говоря, организм обнаружил инфекционные агенты и перевел иммунную систему в состояние полной боевой готовности для борьбы с инфекцией. Иммунная система начинает активно вырабатывать интерфероны (особую группу белков), которые способны противостоять вирусам и бактериям. Процесс выработки интерферона сопровождается повышением температуры тела, что является вполне естественным физиологическим процессом. Одному организму для успешной борьбы с инфекцией достаточно температуры 37,5 градусов, другому – 38, а некоторым – и 39 требуется. Судите сами: если организм сам поднимает температуру тела, то зачем-то ему это нужно, правда?

Когда нужно сбивать температуру взрослому?

Начинать сбивать температуру следует лишь после того, как установлена причина ее повышения: вирусная инфекция, аллергическая реакция, воспалительный процесс в суставах или тканях, сильное кровотечение и т.д. Повышение температуры – это положительный сигнал о том, что организм не сдался инфекции, а начал с ней бороться всеми внутренними резервами.

Всем известно, что нормальное значение температуры тела у человека составляет 36,6 градусов. Если значение на градуснике ненадолго увеличилось до 37,2 градуса без появления других симптомов, то это тоже в пределах нормы (но если фиксируете 37,2 в течение 2-3 дней, то это повод пойти к врачу). Температура 37,5 и даже 38 градусов не является высокой и требует только контроля ее изменений (организму обеспечить полный покой и обильное питье), а вот при значениях на градуснике 38,5 градусов и выше следует принять жаропонижающее средство. При значении 40 градусов следует вызвать скорую помощь, поскольку такое состояние может быть очень опасным. Когда температура превышает отметку в 41 градус, то необходима госпитализация.

Когда давать жаропонижающее лекарство ребенку?

Обычно родители крайне болезненно воспринимают любое, даже незначительное повышение температуры у ребенка и начинают давать лекарства уже при фиксировании на градуснике значения 37 градусов. Однако, ни 37, ни 37,5 градусов для ребенка не опасны: организм борется с инфекцией и пока что справляется самостоятельно. Но если температура постепенно растет и переходит отметку 38, то ребенку следует дать жаропонижающее, иначе болезнь может затянуться. При наличии у ребенка имеются заболевания сердца, легких или нервной системы, то принимать меры следует уже при 37,5-37,8 градусов.

Часто можно слышать о том, что родителям жалко ребенка, что он мучается, плачет, поэтому лучше сразу дать ему волшебный жаропонижающий сироп и он успокоится. Такой подход в корне неправильный, ведь ребенок плачет не от температуры, а совершенно от других симптомов (например, болит горлышко, заложен нос и т.д.). Организм сам регулирует свою температуру и поднимает ее для того, чтобы ему было легче справиться с вражескими агентами, и не стоит вмешиваться в эту борьбу без веской причины. Поэтому такие действия родителей направлены не на помощь ребенку, а на самоуспокоение самих родителей. Если не знаете, как поступить, лучше обратитесь за помощью к врачу.

Как правильно сбивать жар?

Итак, вы решились принять меры по сбиванию температуры. Проще всего это сделать с помощью жаропонижающих средств, содержащих ибупрофен (Нурофен, Солпафлекс, Ибуклин) или парацетамол (Флюколд, Колдрекс, Солпадеин, Панадол, Эффералган). Средства на основе аспирина лучше не использовать (из-за большого списка противопоказаний).

Сбивать не очень высокую температуру жаропонижающими препаратами не стоит, поскольку ваша иммунная система начнет лениться: в будущем она перестанет эффективно бороться с вирусными атаками и каждый раз будет ждать волшебной таблетки от вас. Взрослым вообще рекомендуется пить жаропонижающие лишь в крайних случаях, максимально долго использовать для лечения травяные настои, пить больше теплой жидкости, например, чай с малиной.

Если вас не знобит, то не стоит укутываться в два свитера и ходить дома в шапке – сейчас перегрев вашему телу совершенно не нужен, одевайте ту одежду, которую обычно носите дома. В комнате важно обеспечить влажность не ниже 60% (в этом вам поможет увлажнитель воздуха), а температуру не выше 22°C. Можно проводить обтирания – периодически увлажнять подмышки, локтевые и подколенные ямки, шею. Однозначно не стоит принимать горячую ванну или ходить в баню – это только ухудшит ваше самочувствие.

При сильном жаре показано обильное питье. Лучше всего подойдет обычная чистая питьевая вода или несладкий компот. Следует отказаться от колы, лимонада, кофе, крепкого чая, полностью исключить алкоголь.

Таким образом, не стоит бояться повышения температуры тела. Да, это неприятный симптом наличия инфекции или воспалительного процесса в организме, но, в тоже время, это признак того, что ваш организм уже вступил в борьбу с инфекцией. Не приучайте свой организм к тому, что помогаете ему таблеткой при малейшем повышении значения температуры на градуснике, иначе снизите его способность бороться с вирусами. Это правило распространяется и на детей – если не сбивать температуру у ребенка при незначительном ее повышении, то ему будет проще переносить болезни в будущем, организм ребенка станет более устойчивым к инфекциям, и в своей борьбе будет обходиться без значительного увеличения температуры тела.

Дополнительно статьи на данную тему:

Как мерить температуру во рту

Как измерить температуру грудничку