Памятка больному ревматизмом

     О чем следует помнить больному ревматизмом? О том, что так называемые вредные привычки для него вредны вдвойне. В настоящее время круг этих привычек расширился и к ним с полным основанием можно отнести, кроме курения и злоупотребления алкоголем, мышечную бездеятельность (гиподинамию) и нерациональное (избыточное) питание. В данном разделе сайта мы уже обсуждали значение физической тренированности, рационального питания и роль закаливания. Необходимо помнить, что заболевания сердца ревматической природы не являются абсолютным поводом для чрезмерного щажения себя. Конечно, ревматизм проявляется по-разному и необходим индивидуальный подход при разработке режима и системы организации труда и быта, безусловно, перегрузки — это плохо, но не лучше и бездеятельность. Необходимо тренировать все системы организма. При этом исключите неблагоприятное влияние табачного дыма и алкоголя на сердечно-сосудистую систему, дайте сердцу больше чистого воздуха, совершая прогулки в поле, в лесу. Найдите любимое занятие по душе в свободное время, которое позволит вам переключиться, забыть о невзгодах, недомоганиях.

     Для сохранения трудоспособности, здоровья, бодрости стоит приложить усилия. Они окупятся радостью жизни!

Другие статьи по теме:

     Овощи - основа борьбы с ревматизмом

     Диета больного ревматизмом

     Методика занятий лечебной физкультурой при ревматизме