Благотворное влияние физической активности

     Благотворное влияние физической активности на течение сахарного диабета хорошо известно. Связано оно с тем, что физическая нагрузка (не чрезмерная) оказывает многостороннее действие и обусловливает повышение функциональной активности различных органов и систем человека. В покое до 50% всей массы крови находится в селезенке, печени и других кровяных «депо». При мышечной работе усиливается приток крови к скелетным мышцам и уменьшается ее содержание в «депо» Повышается оксигенация (содержание кислорода) крови и облегчается снабжение кислородом органов и тканей. Усиливается вентиляция легких. Усиливаются обменные процессы, поскольку мышечная работа требует энергии, главным образом за счет углеводов и жиров облегчается и повышается усвоение глюкозы клетками Есть данные о том, что работающие мышцы выделяют в кровь вещества, обладающие инсулиноподобным действием.

     Многие больные диабетом на собственном опыте знают, что занятия физической культурой позволяют снизит дозу вводимого инсулина.

     Физическая активность сопряжена с увеличением потока импульсов в центральную нервную систему, что имеет положительное значение для предотвращения образования в нем очагов застойного возбуждения, улучшает настроение и самочувствие. Устраняются или ослабляются застойные явления в ногах, органах тазовой полости, улучшается пищеварение.

     Во избежание развития гипогликемических состоянии больным, вводящим утром инсулин, инъекцию следует делать после утренней гимнастики.

Дополнительно статьи на данную тему:

     Гигиена больных сахарным диабетом:

     Некоторые особенности режима больных диабетом в рабочих и бытовых ситуациях

     Нестандартные ситуации для больных сахарным диабетом

     Гигиена полости рта при диабете

     Сопутствующие диабету заболевания, хирургические вмешательства

     10 основных правил - памятка больному сахарным диабетом